Soif de changement ?
Soif de changement ?

Coaching personnel

 

 

 

Enfant, ado,

jeune ou adulte,

homme ou femme,

le coaching de vie

s'adresse à tous.

 

 

 

 

 

     Le coaching intervient au moment précis de votre vie où vous prenez conscience que vous saturez d’une situation ou d’une personne, ou qu’un de vos modes de fonctionnement ne vous donne pas ou plus satisfaction : dans votre organisation personnelle, dans votre relation avec votre entourage, qu’il soit personnel ou professionnel, dans vos habitudes de vie, dans vos choix personnels ou professionnels, dans la gestion de votre quotidien..

 

Quel que soit le domaine de votre vie qui ne vous satisfait plus, un accompagnement en coaching vous aidera :

 

  • à identifier clairement ce qui vous pose réellement problème ou ne vous convient plus

  • à identifier le(s) changement(s) que vous souhaitez obtenir à ce sujet

  • à définir un objectif personnel pour vous mettre en mouvement vers ce(s) changement(s)

  • à définir un plan d'action pour y parvenir

  • à réaliser, évaluer et réajuster si nécessaire ce plan d’action grâce à un suivi régulier

 

Nos échanges vous permettront de trouver vous-mêmes les réponses à vos questions et de concrétiser les démarches envisagées ensemble.
 

Quelques exemples de thèmes abordés :

 

  • modifier ou changer une habitude
  • démarrer une nouvelle activité
  • optimiser la gestion de votre temps
  • vivre différemment vos relations avec les autres
  • changer votre regard sur vous-même
  • réaliser un projet ajourné depuis longtemps
  • voir sous un autre angle un sujet qui vous préoccupe

 

Faire appel à un coach vous donnera la possibilité d’accéder plus rapidement à votre objectif, en bénéficiant de l’appui d’une personne extérieure à votre situation et à vos émotions, qui ne sera ni jugeante, ni partie prenante, et qui, bien plus, saura faire émerger vos valeurs personnelles, vos qualités, vos forces et vos talents sur lesquels vous pourrez désormais vous appuyer pour vos prochains défis, qu’ils soient personnels ou professionnels.

 

Un accompagnement en coaching représentera donc pour vous un moment stratégique dans votre parcours de vie, en ce sens qu’il vous donnera des clefs pour la suite et vous fera gagner en confiance en vous-même et en découverte de qui vous êtes, de vos points d’appui et de vos sujets de challenge personnel.

 

L’accompagnement en coaching intervient sur un temps donné :

 

  • il peut s’agir d’un entretien isolé qui vous permettra de faire le point sur une situation précise : identifier un disfonctionnement dans une relation personnelle ou professionnelle, identifier des freins personnels face à une situation bien spécifique, mettre des mots sur un ras-le-bol ou un passage à blanc et repartir du bon pied avec un nouvel élan..
  • il peut aussi être question d’un coaching qui nécessite un suivi sur 2 ou 3 mois pour atteindre un objectif précis (à raison d’une séance tous les 15 jours, soit 2 fois/mois). Un plan de coaching, proposé par la coach, défini en fonction de vos attentes et validé avec vous, viendra consolider le travail réalisé lors des entretiens individuels et vous fournira des pistes de réflexion personnelle tout au long de l’accompagnement.

 

Rendez-vous

sur le green...

 

 

Chapitre 1

 

     Se fixer un objectif et/ou une ligne de conduite de vie est assurément une très bonne chose pour s'épanouir et être en paix avec soi-même ; cependant, il arrive quelquefois qu'atteindre ses objectifs ou être en phase avec ses convictions personnelles se révèlent plus compliqué que prévu.

 

   Pour illustrer mon propos, je vous propose de prendre l'exemple d'un golfeur...

 

   Son objectif est d'atteindre le trou; pour cela, il dispose d'un club et d'une balle.

 

   En vue d'optimiser ses efforts, il devra veiller toutefois à prendre aussi en considération l'environnement et ses capacités physiques, les moyens ne suffisent pas!

 

   Or, livré à lui-même, il peut arriver que le golfeur :

- surestime ou sousestime son potentiel personnel...

- manque d'objectivité dans les distances à parcourir, pressé d'atteindre son objectif...

- occulte les éléments extérieurs, propres à l'environnement, accaparé par l'atteinte de son objectif...

- utilise son matériel de façon inapproprié pour peu qu'on l'ait mal renseigné...

Chapitre 2

 

   L'intervention d'une tierce personne peut, à ce moment-là, venir l'aider à éclairer ces multiples zones d'ombre.

 

   Non pas en lui prodiguant des conseils, qu'il soit spécialiste en la matière ou pas, mais plutôt en lui posant certaines questions grâce auxquelles ces zones se feront plus lumineuses.

 

   Ainsi, cette personne aura plutôt pour rôle essentiel de susciter sa réflexion et lui permettre de trouver lui-même les réponses dont il a besoin.

 

   Le coach intervient pour les mêmes raisons. Voilà pourquoi il n'a pas besoin d'être le spécialiste d'un domaine plutôt qu'un autre. Bien évidemment, selon son parcours de vie et ses expériences, il pourra être plus à l'aise avec certains sujets plutôt que d'autres, mais quel que soit celui-ci, la démarche d'ouverture à la réflexion sera commune à tous les sujets abordés.

 

   Pour continuer dans cette image du golfeur, le coach l'inviterait tour à tour à :

 

- poser son club pendant quelques instants pour ne pas être tenté de s'en servir trop vite

- aller observer la situation d'un peu plus loin, pour mieux prendre en compte les différents paramètres énumérés ci-dessus

- s'observer lui-même dans sa globalité, ressenti, santé, bien-être etc. face à la situation

- s'assurer d'avoir fait le tour des paramètres extérieurs et intérieurs

 

   Après quoi, le voilà paré à jouer son prochain "coup". Notez bien que le fait d'y être préparé et déterminé à le réussir ne lui garantit en aucun cas le fait d'atteindre sa cible!! Mais au moment où il joue ce coup, il y met toutes ses capacités, tout son potentiel, toute son énergie.

 

   Aussi, si d'aventure il n'atteignait pas sa cible... Quel bénéfice aurait-il à nourrir un quelconque regret?

 

    Mais ceci est déjà le sujet d'un autre chapitre...

 

Chapitre 3

 

     Tout comme nous évoluons d'un trou à l'autre lors d'un parcours en golf, ainsi notre vie évolue d'une étape à une autre.

 

     Certaines peuvent s'avérer ardues, voire pénibles, tandis que d'autres seront plus heureuses, faciles...

 

     Vous engager sur la voie d'un accompagnement en coaching, c'est avant tout vous donner la possibilité de bénéficier d'un appui extérieur lors :

 

d'un cap que vous savez particulièrement délicat à passer,

 

un virage qui vous semble à la fois

déterminant et capital à effectuer,

 

une côte qui se dresse devant vous

et que vous savez non négociable...

 

     Parce que méconnu en France, le coaching peut faire "peur", n'hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos craintes ou de vos doutes.

 

     Non seulement un appel ne vous engage à rien, mais il peut, en plus, vous permettre d'identifier clairement si, oui ou non, le coaching est l'outil dont vous avez besoin dans l'étape de vie qui est la vôtre... Alors à bientôt ! :-)

    

Recommandez cette page sur :

Contact

 

Carole RIBO

Coach de Vie

 

Corse entière

France

Autres pays francophones

 

Entretiens

  • en vis-à-vis

  • via Skype (pseudo à la demande)

  • par téléphone :

06.77.18.44.96

 

Courriel

carole.ribo@gmail.com

Me contacter

 

Je vous invite à découvrir ICI mes prestations en

rédaction de documents

Ils en parlent...

Rien de tel que quelques témoignages pour attester de l'utilité du coaching...

Rendez-vous dans l'onglet "Témoignages" pour découvrir ceux de Patricia, Françoise et les autres...

Bonne lecture !

Découvrez l'action du SEL