Contribuer soi-même à son bien-être personnel..

Veiller à une communication saine et bienveillante..

Se préserver des personnes nocives ou manipulatrices..

Valoriser ses enfants, contribuer à leur équilibre intérieur..

Autant de défis quotidiens auxquels nous devons faire face, sans savoir vraiment comment nous y prendre.. !

Pour y remédier et partager ensemble quelques outils très faciles à vous approprier, je vous propose des ateliers autour de différentes thématiques telles que :

Le bien-être :

• la gestion de conflits
• la gestion du stress
• la gestion des émotions
• connaître ses valeurs personnelles
• vivre en phase avec ses valeurs (bénévolat, emploi, relations, loisirs..)

Le relationnel :

• se positionner face à une forte personnalité
• ne plus subir son entourage
• réagir en adulte face à des attitudes abusives ou infantilisantes d’autres adultes

L’emploi :

• identifier ses qualités et compétences
• savoir les valoriser
• bien se préparer à un entretien d’embauche

Et d'autres thèmes spécifiques à une période (rentrée scolaire, début d'année, fête des mères etc..)

Je propose ces ateliers interactifs à mon domicile, avec des publics en petit comité (de 3 à 8 personnes), d’une durée de 1h30 à 2h chacun.

Bien évidemment, je peux aussi animer ces ateliers chez un particulier, au sein d’une association, d’une entreprise ou de toute autre institution. Mais aussi, à la demande, sur Skype, avec 3 participants maximum.

N'hésitez pas à me contacter pour convenir ensemble des modalités à mettre en place pour l'atelier de votre choix.

Atelier "Mon bien-être, ma décision ", thème : la gestion de conflits